Triggerpunktbehandling
- Et triggerpunkt er et hypersensitivt fokus i en muskel, sene eller fascia.
En massør vil lett kjenne igjen et triggerpunkt ved palpasjon og test av muskelens funksjon.
Triggerpunktene gir utstrålende smerte etter et spesielt mønster og kommer ofte av muskulært stress, som for eksempel ved overanstrengelse, ensidig arbeid, inaktivitet som kan produsere økt muskelspenning, eller av overdreven og ukontrollert tøyning.
Smerter i triggerpunktene er en av de vanligste årsakene til smerte fra bevegelsesapparatet.
Et godt eksempel er at man gjerne tror man har fått Isjias, fordi vi kjenner smerter som er veldig lik en Isjias, med strålinger i et av beina.
Men dette forekommer også svært ofte av et aktivt triggerpunkt i en muskel i sete som heter m.Piriformis.
- Triggerpunktbehandling har som formål å løsne muskelspenninger/muskelknuter for bl.a. å bedre muskelens funksjon og koordinasjon.
