S√łrlandsparken Tverrfaglig Helse

Informasjon om Massasje

Klassisk massasje

Massasje er en manuell behandlingsteknikk som gjennom en kombinasjon av trykk og t√łyning bearbeider hud, muskelvev og muskelfascier. Gjennom den mekaniske bearbeidingen av bl√łtdelene massasjen gir, blir musklene mykere og mer elastiske. Gjennom den knaende effekten fra massasjen p√•virkes sirkulasjonen lokalt i den bearbeidende muskelen. Massasjen kan ogs√• p√•virke nerve- og hormonsystemet positivt.

Klassisk massasje har som form√•l √• minske muskelspenninger, samt √• varme opp muskulatur og bindevev f√łr en evt. t√łyningsbehandling.

Klassisk massasje bidrar til:
Ved massasje oppn√•r vi √łkt produksjon av ‚ÄĚRo og velv√¶re hormonet‚ÄĚ oxytocin. Oxytocin har flere sv√¶rt positive effekter, som for eksempel √• redusere stress, senke angstniv√•et, h√łyner smerteterskelen, √łke n√¶ringsopptaket, senke blodtrykket og forbedre immunforsvaret.
Forskere mener at gjentagende √łkninger av oxytocinniv√•ene gir et langvarig effektm√łnster som kan opprettholdes over lang tid.

Triggerpunktbehandling

Et triggerpunkt er et spesifikt, sensitivt omr√•de i en muskel, sene eller fascie. TP er latente. Med latent menes at, det vil alltid v√¶re en √łmhet i varierende grad ved palpasjon (dvs. lett eller fastere trykk). Triggerpunkt er enten passivt eller aktivt. Et aktivt triggerpunkt er en ikke-farlig situasjon, men en god indikasjon p√• at kroppen signaliserer et signal p√• uttrykket hjelp meg.

N√•r triggerpunktet er aktivt vil det v√¶re lettere gjenkjennelig ved palpasjon og test av muskelens funksjon. I aktiv tilstand vil triggerpunktet oftest gi en smertetilstand eller smertef√łlelse et annet sted. Av og til nevnes denne tilstand som str√•lende smerte, eller satellittsmerter. Smertestr√•lingen har sitt spesielle m√łnster og kommer ikke uvanlig av muskul√¶rt stress. Stress med p√•f√łlgende muskul√¶r √łmhet og spent muskulatur kan for eksempel oppst√• ved overanstrengelser eller ensidig arbeid (stillesittende eller inaktivitet).

Smerter i triggerpunktet er en av de vanligste årsakene til smerte fra bevegelsesapparatet.
Et vanlig eksempel p√• er at man har f√•tt isjiaslignende smerter (str√•ling nedover baksiden av l√•ret) som f√łlge av stram muskulatur. Dette kalles ogs√• falsk isjias.

Behandlingens formål er primært å:

Muskelterapi

Muskelterapi er ikke en spesifikk behandlingsform. Dets underliggende behandlingsform avhenger av hvordan og i hvilken situasjon man kjenner at bevegelsesapparatet ikke fungerer optimalt, eller til dels er begrensende. Veldig ofte kan det v√¶re en muskel, eller en muskelgruppe som kjennes √łm eller vond, med tilh√łrende nedsatt funksjonalitet.

Behandlingsformen preges av en rolig tiln√¶rming for raskere resultater. Spenninger og arrdannelser i muskelvev dempes. Kollagen etableres som f√łlge av behandlingen p√• nytt.

Behandlingsformen hos oss er en ikke-hardhendt palpering for det aktuelle omr√•det, ofte med p√•f√łlgende t√łyning eller mobilisering. Samtidig vil man s√łke √• finne den underliggende √•rsak til oppst√•tt situasjon. At en l√•st fot kan generere √łmhet og vondter i for eksempel √łvre rygg eller nakke er ikke uvanlig.
Vanligvis oppn√•s st√łrre bevegelighet eller funksjonalitet.

Muskelterapi bidrar til å
Massasje er en fantastisk forebyggende behandlingsform. Man trenger ikke bli st√łl og v√¶re √łm etter behandling. Men det avhenger av situasjonen (hvor lenge og i hvilken grad) og hvilket problem man √łnsker √• l√łse.
ADRESSE:

S√łrlandsparken Tverrfaglig Helse
Barst√łlveien 50F
4636 KRISTIANSAND S

KONTAKT:

Tlf: 380 28 170
Faks: 380 21 480
E-post: post[at]tverrfaglighelse.no

KLINIKKENS √ÖPNINGSTIDER:

Mandag - Fredag: 07:00 - 17:00
Vi har Kiropraktorvakt utenom åpningstidene
Ring Kiropraktorvakten på tlf: 474 751 10

Copyright ¬© 2017 S√łrlandsparken Tverrfaglig Helse Web-design: Din startside